20 g / 8 tomates-cereja
40 g de queijo minas
16 folhas de manjericão
Modo de Preparo
1. Lave bem os tomates e as folhas de manjericão sob água corrente. Numa tábua, corte os tomates ao meio.
2. Corte uma fatia de queijo-de-minas com 0,5 cm de espessura. Com um cortador redondo, corte discos com o diâmetro um pouco maior que o do tomate.
3. Para montar o aperitivo, com um palitinho espete uma metade de tomate, uma folha de manjericão, uma rodela de queijo, outra folha de manjericão e mais uma metade do tomate. Repita o procedimento com todos os tomates. Sirva a seguir.
Por porção: 19 calorias
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oi Vania td bem? menina me passaram seu blog hoje, no grupo dieta da proteina do face. adoreiiiiiiiiiii muiiiito bom e ja vou fazer umas receitinhas basicas. agora vou ver as receitas dos anos anteriores. obrigadaaaaaaaaaaa e tenha um otimo domingo e uma semana abençoada :) obrg
ResponderExcluirDenise (RJ)
Valeu Denise! Acho que o mais difícil de manter a dieta da proteína é montar um cardápio com variedade. Espero que as receitas te ajudem. Vou buscar novas receitas para nos motivarmos ainda mais. Bjos!
ExcluirAdorei seu blog
ResponderExcluirFaço a dieta da proteína mas é muito difícil montar um cardápio e elaborar novos pratos e aqui tem umas receitinhas que devem ser uma delícia vou inclui las no meu cardápio
Obrigada! A variedade do cardápio ajuda a manter a dieta. Espero que as receitas possam te ajudar. Bjos!
ExcluirAdorei seu blog
ResponderExcluirFaço a dieta da proteína mas é muito difícil montar um cardápio e elaborar novos pratos e aqui tem umas receitinhas que devem ser uma delícia vou inclui las no meu cardápio